减肥计划为期48周,首先将会为参与者做心理建设,以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后,训练重点则是维护减肥结果。饮食方面,减肥计划的菜单如下:早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡;午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。
杨女士下楼后用微信告诉儿子,说她和姜某打架了,叫儿子赶紧回来。儿子回来后拨打了110报警电话,警察赶到后,进入屋内发现姜某已经死了,随后杨女士被带回派出所接受调查。
《难忘2020,难忘每一个认真生活、闪闪发光的你》2018年1月6日,在陕西省西安市蓝田县迎宾路玉雕大世界内,几位从事玉雕的师傅玩起了堆雪人,俗话说:“大师出手,必定与众不同。”这几位师傅堆起来的雪人简直就是逆天!图/东方ic




